Innere Freiheit für ein Leben in Frieden und Glück

Ich auf jeden Fall! Und weißt du was? Ich setze voll und ganz auf die transformative Kraft der Methode 

"The Work" nach Byron Katie

Und das möchte ich hier mit dir teilen, weil dieses Tool einfach genial ist. Es ist unmittelbar, ehrlich und bringt dich direkt zum Kern. 

Und wenn du bereit bist, deinen Geist für neue Perspektiven zu öffnen, ist es auch noch  einfach anwendbar. Lass uns gemeinsam in die Welt dieser erstaunlichen Selbstreflexionsmethode eintauchen!

Warum "The Work of Byron Katie" deine Welt verändern kann:

Hast du dich jemals gefragt, wie es wäre, wenn du in herausfordernden Situationen ruhig und liebevoll bleiben könntest? Wenn Alltagskleinigkeiten, die dich früher auf die Palme gebracht haben, plötzlich keine Macht mehr über dich hätten? "The Work of Byron Katie" bietet dir genau das und noch viel mehr.

Mit "The Work" kannst du:

  • Bewusster durch den Alltag gehen: Du wirst sensibler für deine Reaktionen auf die kleinen Dinge des Lebens. Situationen, die einst Stress verursachten, werden nicht mehr automatisch deine Emotionen kontrollieren.

  • Gelassener reagieren: Ärger und Frustration weichen einem Zustand der Ruhe. Selbst in Momenten, in denen du normalerweise aus der Haut fahren würdest, kannst du liebevoll und gelassen bleiben.

  • Deine Bedürfnisse ernst nehmen: Du lernst, auf deine eigenen Bedürfnisse zu achten und dich selbst besser zu verstehen. Dies führt zu einem tieferen inneren Gleichgewicht.

  • Den Alltagstrott hinter dir lassen: Du wirst dazu befähigt, aus festgefahrenen Mustern auszubrechen und neue Perspektiven zu erkunden.

Stell dir vor, du könntest:

  • In Situationen, die früher Wut oder Rückzug ausgelöst haben, inneren Frieden bewahren.
  • Die Gründe hinter deinen emotionalen Reaktionen verstehen, besonders in Gegenwart bestimmter Menschen oder in spezifischen Situationen.
  • Die tieferen Ursachen deiner emotionalen Turbulenzen erkennen und bearbeiten.

Mit "The Work of Byron Katie" erhältst du die Möglichkeit, Stress und Probleme auf eine Art anzugehen, die dir vielleicht bisher unbekannt war. Die Methoden von "The Work" können wirklich eine erstaunliche Veränderung in deinem Leben bewirken.


"The Work" ist.....

  • eine Art der Meditation
  • eine Einladung, herauszufinden, was deine innere Anspannung verursacht
  • eine simple und dennoch kraftvolle Methode, inneren Frieden und Glück zu finden
  • die ideale Methode, um Glaubenssätze und Verhaltensmuster zu erkennen und loszulassen
  • ein Selbstreflexionstool
  • eine Methode zur Gedankenüberprüfung
  • ein Weg zur emotionalen Befreiung
  • eine Möglichkeit, sich von belastenden Emotionen zu befreien
  • eine Methode, um Klarheit in Bezug auf persönliche Herausforderungen zu erlangen
  • eine Technik, um die eigene Wahrnehmung zu vertiefen und zu erweitern
  • ein Ansatz, um die Beziehung zu sich selbst und anderen zu verbessern
  • eine praktische Methode, um Stress abzubauen und inneres Wohlbefinden zu fördern
  • eine Gelegenheit, sich selbst besser zu verstehen und persönliches Wachstum zu fördern

Die Methode kurz erklärt

Du nimmst eine stressige Situation und notierst Dir Deine Gedanken dazu auf das Arbeitsblatt. Diese Gedanken werden mit 4 Fragen auf Wahrheit geprüft.

Die Fragen nach der Methode von Byron Katie

  1. Ist das wahr?
  2. Kannst Du mit absoluter Sicherheit wissen, dass dieser Gedanke wahr ist?
  3. Wie reagierst Du, was passiert mit Dir, wenn Du den Gedanken glaubst?
  4. Wer wärst Du ohne diesen Gedanken?
Die Umkehrungen des Ursprungsgedankens ermöglichen einen Blick aus verschiedenen Perspektiven . Zu Dir, zum anderen und ins Gegenteil.
Ziel ist es, dass Du mit der Zeit die Überprüfungen selbst durchführen kannst. Damit schenkst Du Dir die Möglichkeit der Selbstbetrachtung.
„Es ist ein Weg, der zum inneren Frieden und zum Frieden mit der Welt führt. Jeder mit einem offenen Geist kann The Work machen.“ Byron Katie


TIPP: lade Dir den Auszug aus Byron Katies Buch herunter und ebenso das Arbeitsblatt. Schon kannst du los legen.
Bei Fragen schreibe mir: lilo@masara.at
Auszug aus Byron Katies Buch.pdf
Arbeitsblatt Urteile über Deinen Nächsten 2019.pdf

Neugierig?

Ich empfehlen dir, an einem The Work Seminar teilzunehmen, um die Methode hautnah zu erleben. 

Meine Seminare bieten:

  • Fachkundige Anleitung, die dir helfen, die Techniken von The Work zu meistern.
  • Eine unterstützende Umgebung, in der du deine Gedanken teilen und von anderen lernen kannst.
  • Die Möglichkeit, tief in die Methode einzutauchen und ihre transformative Kraft zu erfahren.
  • Ein Raum, um deine Beziehung zu dir selbst und anderen zu verbessern und innere Klarheit zu gewinnen.

Entdecke die Veränderung, die The Work in deinem Leben bewirken kann. Melde dich noch heute für das nächstes Seminar an und erlebe die kraftvolle Wirkung von The Work auf deinem Weg zu mehr Selbstverständnis, Wohlbefinden und innerer Freiheit.

Lilo Amann-Schwarz  - Coachin of The Work of Byron Katie

Tagesseminar für The Work Byron Katie