Sanftes  Hildegardfasten

Termine | Kosten | Ort

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Vormittag
Präsenz oder Online:
09:00 - 10:30
  

Die Vormittagsgruppe findet in Präsenz und Online statt

Einführung: Dienstag, 19.11.24
Tägliches Treffen:

Freitag, 22.11.24 - Mittwoch 27.11.22 (Sonntag ist frei)

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Abend 
in Präsenz: 19.00 - 20:30

Einführung: Dienstag, 19.11.24
Tägliches Treffen:

Freitag, 22.11.24 - Mittwoch 27.11.24 (Sonntag ist frei)

Teilnehmerzahl abends max. 8

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Kosten: € 108,--  für alle Treffen

Ort: Dornbirn, Dr. Anton Schneider Straße 40



Sanftes Hildegardfasten bewusst und achtsam erleben

Wie die Hildegardexpertin Brigitte Pregenzer sagt:

„Das Hildegard Fasten ist ein sanftes Fasten, bei dem es nicht nur um Kilos, sondern auch um die Pflege von Seele und Geist geht. Dieses Fasten lässt uns wieder dankbarer und achtsamer werden und weckt so die Lebensfreude.“


Während der Fastenwoche (6 Tage) treffen wir uns täglich in der Gruppe im Präsenz oder Online (siehe unten)


Fasten in der Gruppe - gemeinsam geht es besser.
Ablauf einer Fastenwoche
  • Beim Einführungstreffen bereiten wir uns auf das Fasten vor und besprechen den Ablauf des Hildegardfastens und erfahren welche Zutaten für das "Sanfte Hildegard-Brotfasten" benötigt werden.
  • Nach diesem Treffen beginnen die 2 Ausleitungstage. Wir treffen uns wieder am 1. Fastentag.
  • Zu Beginn des jeweiligen Treffens hat jeder hat die Möglichkeit auftauchende Fragen zu klären und sein Fastenbefinden mit der Gruppe zu teilen. Im Anschluss vermittle ich Wissenswertes über die Lehre der Hildegard von Bingen und wir schließen jedes Treffen mit einer geführten feinen Meditation ab

Ablauf einer Fastenwoche

Fasten in der Gruppe - gemeinsam geht es besser.
  • Beim Einführungstreffen bereiten wir uns auf das Fasten vor und besprechen den Ablauf des Hildegardfastens und erfahren welche Zutaten für das "Sanfte Hildegard-Brotfasten" benötigt werden.
  • Nach diesem Treffen beginnen die 2 Ausleitungstage. Wir treffen uns wieder am 1. Fastentag.
  • Die Fastengruppen werden bewusst klein gehalten, mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 10 Personen, um eine angenehme und unterstützende Atmosphäre für alle zu gewährleisten.

  • Während der Treffen steht ein reger Austausch im Mittelpunkt, der als hilfreiche Unterstützung dient.

  • Darüber hinaus vermittle ich während der Treffen Kenntnisse über die Prinzipien der Hildegard Medizin.

  • Jedes Treffen beginnt mit einer meditativen Ankommenrunde, die eine beruhigende und harmonische Einstimmung auf die gemeinsame Zeit ermöglicht.

  • Im Anschluss folgen kleine, jedoch äußerst effektive Übungen, die sich gezielt auf die Förderung der Gesundheit auswirken. Diese gezielten Übungen dienen nicht nur der körperlichen Wohlbefindenssteigerung, sondern tragen auch zur mentalen Entspannung bei.

    Die bewusste Strukturierung der Treffen ermöglicht es, sowohl Informationen zu vermitteln als auch praktische Übungen durchzuführen, um ganzheitlich zu unterstützen und ihre Gesundheit zu fördern.

Herzlichst LILO
Anmeldung Hildegard von Bingen - Fasten

Stornogebühren

Sollte es mal nicht klappen:

Im Falle einer Abmeldung bis einen Monat vor Beginn verrechnen wir € 10,--. 
Bei Abmeldungen bis zwei Wochen vor Beginn sind 50 % des Kurspreises, danach 100 % des Kurspreises zu bezahlen. Bitte um