Das begleitende Fasten findet in Dornbirn statt.
Fasten reinigt auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Du kannst neue Kraft schöpfen, das Immunsystem stärken und die eigene mentale Stärke wieder entdecken.
Fasten ist eine freiwillige und bewusste Entscheidung sich aus dem Alltag etwas zurückzuziehen und zu entschleunigen.
Während des Fastens sind unsere Sensoren für unsere Bedürfnisse und die Reinigung auf allen Ebenen viel feiner eingestellt. Die daraus entstehende Wachsamkeit wirkt beflügelnd und fokussiert uns wieder auf die wesentlichen Dinge des Lebens.
Der Dinkel spielt beim „Sanften Hildegard-Brotfasten“ eine zentrale Rolle. Man kann so viel Dinkelbrot oder Dinkelgrießsuppe genießen, bis sich ein Sättigungsgefühl einstellt.
Der Vorteil dieser Art des Fastens ist, dass kein Hungergefühl entsteht und weil das „Sanfte Hildegard-Brotfasten“ einfach zu handhaben ist, läuft die Fastenwoche sanft und zwanglos ab.
Je nach Fastentyp werden die Teilnehmenden unterschiedliche Fastenziele definieren.
Wie die Hildegardexpertin Brigitte Pregenzer sagt:
„Das Hildegard Fasten ist ein sanftes Fasten, bei dem es nicht nur um Kilos, sondern auch um die Pflege von Seele und Geist geht. Dieses Fasten lässt uns wieder dankbarer und achtsamer werden und weckt so die Lebensfreude.“
Vormittag: Präsenz und Online: 09:00 - 10:30 Dies ist eine Hybridveranstaltung
Einführung: Dienstag, 21.11.23
Tägliches Treffen:
Freitag, 24.11.23 - Mittwoch 29.11.23 (Sonntag ist frei)
Teilnehmerzahl max. 8
Bankverbindung:
Lilo Amann-Schwarz
IBAN: AT21 3742 0000 0001 2666
BIC: RVVGAT2B420
Lilo Amann-Schwarz
Dr. Anton Schneider Straße 40
6850 Dornbirn
Österreich