Ziel des Fastens ist die Reinigung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene, neue Kraft zu schöpfen und die eigenen Stärken wieder entdecken.
Fasten in der GruppeBeim Einführungstreffen bereiten wir uns auf das Fasten vor und besprechen den Ablauf des Hildegardfastens und erfahren welche Zutaten für zuhause notwendig sind.
Nach diesem Treffen beginnen die 2 Ausleitungstage.
Wir treffen uns wieder am 1. Fastentag.
Zu Beginn des jeweiligen Treffens hat jeder hat die Möglichkeit
auftauchende Fragen zu klären und sein Fastenbefinden mit der Gruppe zu teilen.
Danach hören wir Wissenswertes über die Hildegard-Lehre und schließen das Treffen
mit einer geführten Meditation ab.
Die Begleitmaßnahmen beim Hildegardfasten unterstützt den sanften Prozess der Reinigung auf allen Ebenen.
Der Dinkel bildet die Grundlage dieser Fastenzeit Dinkelbrot-Fasten
Dauer des Fastens
2 Tage Ausleitung
6 Tage Dinkelbrot-Fasten
2 Tage Abfasten
Ziel des Fastens
Reinigung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Neue
Kraft schöpfen
und die eigenen Stärken wieder entdecken.
Die Fastengruppen werden bewusst klein gehalten, mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 10 Personen, um eine angenehme und unterstützende Atmosphäre für alle zu gewährleisten.
Während der Treffen steht ein reger Austausch im Mittelpunkt, der als hilfreiche Unterstützung dient.
Darüber hinaus vermittle ich während der Treffen Kenntnisse über die Prinzipien der Hildegard Medizin.
Jedes Treffen beginnt mit einer meditativen Ankommenrunde, die eine beruhigende und harmonische Einstimmung auf die gemeinsame Zeit ermöglicht.
Im Anschluss folgen kleine, jedoch äußerst effektive Übungen, die sich gezielt auf die Förderung der Gesundheit auswirken. Diese gezielten Übungen dienen nicht nur der körperlichen Wohlbefindenssteigerung, sondern tragen auch zur mentalen Entspannung bei.
Die bewusste Strukturierung der Treffen ermöglicht es, sowohl Informationen zu vermitteln als auch praktische Übungen durchzuführen, um ganzheitlich zu unterstützen und ihre Gesundheit zu fördern.
Vormittag: Präsenz oder Online: 09:00 - 10:30
Die Vormittagsgruppe findet in Präsenz und Online statt
Teilnehmerzahl abends max. 10
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Kosten: € 88,-- zuzüglich 20 % MwSt für alle Treffen
Ort: Dornbirn, Dr. Anton Schneider Straße 40
Bankverbindung:
Lilo Amann-Schwarz
IBAN: AT21 3742 0000 0001 2666
BIC: RVVGAT2B420
Lilo Amann-Schwarz
Dr. Anton Schneider Straße 40
6850 Dornbirn
Österreich